Információ a tanfolyamról:

A tanfolyamon a Prof. Dr. Buteyko-féle Klinikai Módszert oktatjuk.

A tanfolyam első órája egy ingyenes beveztő előadás, amelynek végén megválaszoljuk a felmerülő kérdéseket.
Utána lehet befizetni a tanfolyamra, amely a beiratkozásokat követően azonnal elkezdődik.

A tanfolyam ára 85.000,-Ft.
Tüdőgyógyász szakorvosoknak a tanfolyam díjtalan!

Hogyan tanítunk?
A Buteyko tanfolyam három héten keresztül, heti egy alkalommal megtartott, egyenként 7-8 órás blokkból áll. Kis csoportban, egyszerre legfeljebb 20 fő részére tartjuk, hogy legyen lehetőség mindenkivel egyénileg is foglalkozni. Mindegyik blokknak van elméleti és gyakorlati része. Ez utóbbi alatt gyakoroljuk a különféle légzőgyakorlatokat, a helyes légzési technikákat.

Mire számíthat, aki elvégzi a Buteyko tanfolyamot?
Már az első egy-két hétben drasztikusan csökkennek az asztmás tüneti. Nem lesz szüksége többé hörgőtágító, légzéskönnyítő spray-re, később pedig csökken a szteroid szükséglete is.

A brisbane-i Mater Hospital klinikai kísérletet végzett a Buteyko módszer eredményességéről. Eszerint a tanfolyamot követő 3 hónap elteltével

  • 70%-kal csökkent a köhögés, a nehézlégzés és a légszomj
  • 90%-kal csökkent a légzéskönnyítő, hörgőtágító spray-k használata
  • 49%-kal csökkent a megelőző gyógyszerek használata

Mindenki meg fogja tapasztalni egészsége javulásának jeleit, a megnövekedett belső nyugalmat és koncentrációt; a jobb alvást és a több energiát; a kávé-, csokoládé és egyéb élelmiszerek iránti függőség csökkenését, testsúlyának a helyes irányba történő elmozdulását.

Kik vehetnek részt?
A Buteyko tanfolyamon felnőttek és iskolás gyerekek egyaránt részt vehetnek. Tizennyolc éves kor alatti gyerekek csak szülői kísérettel vehetnek részt.

Mit tanítunk?

  • Buteyko Légzéstechnika (Buteyko Breathing Technique – BBT) klinikai módszer
  • Buteyko légzőgyakorlatok
  • Hogyan szüntetheti meg orrdugulását természetes módon
  • Helyes légzés nyugalmi állapotban
  • Helyes, hatékony légzés testmozgás közben
  • Helyes alvás
  • Helyes táplálkozás
  • Hogyan állíthat meg egy asztma vagy köhögési rohamot
  • ... ezeken felül is még sok egyéb hasznos, a légzéssel összefüggő dolgot tanítunk

Ez az alábbiakat tartalmazza:

  • Részletes, személyre szabott iránymutatás a légzési gyakorlatok helyes végrehajtásához
  • Különleges gyakorlatok az asztma és köhögési rohamok megállításához
  • Személyre és életstílusra szabott légzőgyakorlatok
  • Személyes konzultáció
  • Teljes, átfogó kézikönyv
  • Gyerekeknek képes „mesekönyv” a Buteyko módszerről
  • A szülők díjmentesen kísérhetik el gyermekeiket
  • Az előadásokhoz nyomtatott segédletet adunk, így nem kell jegyzetelnie
  • Kap két CD-t, amelyek végigvezetik a Buteyko alapgyakorlatokon és megkönnyítik azok helyes végrehajtását